صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 14 شهریور 1404 - Fri, 05th Sep 2025
اخبار ورزش های خانگی
بروزرسانی: 17:44
1 - روش های ساده برای کاهش وزن بدون ورزش
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 22:34 76052907
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 22:34 76052907
79 برای کاهش وزن سریع و سالم، نیازی به باشگاه یا تجهیزات گران قیمت نیست. فعالیت های ساده روزمره و ورزش های خانگی می توانند بدن شما را تقویت کرده و کالری بسوزانند. - بازدید:79 برای کاهش وزن ...
2 - ورزش های خانگی موثر برای کاهش فشار خون و ارتقای سلامت قلب
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:13 75888633
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:13 75888633
ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد که نمی توان آن ها را دست کم گرفت. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی سرویس بهداشت ملی بریتانیا گزارش داد که ورزش به بهبود کارایی قلب و گردش خون، ...
3 - چگونه می توان با ورزش های خانگی به سلامت و تناسب اندام رسید؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 20:16 73084548
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 20:16 73084548
ورزش های خانگی می توانند به شما کمک کنند تا بدون نیاز به باشگاه به سلامت و تناسب اندام برسید. با برنامه ریزی مناسب و استفاده از تجهیزات ساده، - به گزارش راهی عالی برای حفظ سلامت و تناسب ...
4 - ویژگی های شاخص اسکی فضایی آفتاب نو
آفتاب نو- فناوری- 15 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 03:43 72699024
آفتاب نو- فناوری- 15 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 03:43 72699024
این دستگاه با شبیه سازی حرکات اسکی در یک محیط ثابت، ترکیبی از تمرینات کاردیو و تقویت عضلات را ارائه می دهد. همچنین برای کاربران این امکان را فراهم می کند تا بدون فشار زیاد بر مفاصل، - ...
5 - ورزش های خانگی برای مشکل رایج خانم ها، افتادگی پشت بازو
ساناپرس- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:07 65382515
ساناپرس- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:07 65382515
ورزش های خانگی برای مشکل رایج خانم ها، افتادگی پشت بازو -
6 - هتل آپارتمان یا کاخ؟
جدید پرس- اقتصادی- 35 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 13:15 65253630
جدید پرس- اقتصادی- 35 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 13:15 65253630
فرقی ندارد اسمش را چی صدا بزنید؛ هتلینگ آپارتمان، هتل مسکونی، هتل برج یا مجتمع مسکونی با ارائه خدمات هتلینگ. همه این ها به واحدهای مسکونی گفته می شود که ساکنانش را از انجام کارهای خانه ...
7 - چند ورزش راحت برای مادران پرمشغله؛ تناسب اندام همراه با لذت مادری!
شایا نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 14:47 62757884
شایا نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 14:47 62757884
حفظ سلامتی و تناسب اندام خواسته ای ست که هر مادری به دنبال دستیابی به آن است. میدانید در منزل هم میتوان ورزش کرد؟ این ورزش ها را بشناسید - به دنبال دستیابی به آن است. هر چند که برخی به علت کار زیاد،
8 - کرونا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 06:55 60707436
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 06:55 60707436
بسیاری از مردم بدون آنکه خود آگاه باشند به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. این موضوع به دلیل آن است که علائم این بیماری لزوماً باعث ایجاد احساس ناخوشی در شما نمی شود. - جاناتان والابچی، یکی از ...
9 - استاندار اردبیل : مردم برای ورزش های خانگی در ایام کرونا ترغیب شوند
ایرنا- ورزشی- 53 ماه پیش - شنبه 18 اردیبهشت 1400، 14:15 58740223
ایرنا- ورزشی- 53 ماه پیش - شنبه 18 اردیبهشت 1400، 14:15 58740223
استاندار اردبیل با اشاره به مشکلات ناشی از بی تحرکی در ایام کرونا بر ترغیب شهروندان به ورزش در محیط خانه ها تاکید کرد. - اردبیل-ایرنا - استاندار اردبیل با اشاره به مشکلات ناشی از بی تحرکی ...
10 - راهنمای خرید تردمیل و دوچرخه ثابت
ویکی مدیکال- ورزشی- 53 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 22:45 58725675
ویکی مدیکال- ورزشی- 53 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 22:45 58725675
از جمله وسایل ورزشی مناسب برای ورزش در خانه و باشگاه، تردمیل و دوچرخهٔ ثابت است. در این مطلب همراه ما باشید تا با نکات خرید این دو وسیله آشنا شوید. - این روزها که شیوع ویروس کرونا باعث ...
11 - ورزش در خانه بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 07:50 58604897
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 07:50 58604897
بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی در ایام قرنطینه تحرک و ورزش های خانگی است. -
12 - تحرک و ورزش های خانگی؛ راه مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 06:15 58192406
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 06:15 58192406
بهترین راهکار برای در ایام قرنطینه برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی تحرک و ورزش های خانگی است. -
13 - مزایا و معایب استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:55 57721974
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:55 57721974
ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری ...
14 - مزایا و معایب استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت
ایسنا- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:45 57721805
ایسنا- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:45 57721805
ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. - به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری ...
15 - حرکت به سمت مجازی شدن برنامه های فرهنگی و اجتماعی
نماد اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:50 56905400
نماد اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:50 56905400
اقدام سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری به سمت مجازی شدن برنامه های فرهنگی، هنری قابل تقدیر است. - به گزارش ایمنا ، عباس امینی زاده در جلسه شورای اداری سازمان فرهنگی، اجتماعی و ...
16 - ورزش در خانه، سلاحی برای مقابله با ویروس کرونا
سرخط- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 22:20 56216021
سرخط- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 22:20 56216021
ورزش در خانه، سلاحی برای مقابله با ویروس کرونا به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، شیوع ویروس کرونا در ماه های اخیر و اعمال قرنطینه خانگی، - ، شیوع ویروس کرونا در ماه های اخیر ...
17 - ورزش های خانگی مفید برای روزهای کرونایی / فیلم
سرخط- ورزشی- 58 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 13:15 56032870
سرخط- ورزشی- 58 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 13:15 56032870
ورزش های خانگی مفید برای روزهای کرونایی / فیلم به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، ورزش کردن برای سلامت روح و جسم بسیار مهم است. ورزش به شکل دسته جمعی یا انفرادی انجام می شود. - به گزارش سلام ...
18 - 1400 نفر در طرح «آماده باش» خراسان شمالی مشارکت کردند
مهر- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 04:50 54675999
مهر- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 04:50 54675999
رییس هیئت ورزش های همگانی خراسان شمالی گفت: بیش از هزار و 400 کلیپ مردمی از ورزش های خانگی مردم استان در راستای طرح «آماده باش» به هیئت ارسال شده که آنها را باز نشر می کنیم. - بجنورد- رییس ...
19 - آغاز به کار 30 رشته ورزشی در البرز
موج- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 08:55 52937790
موج- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 08:55 52937790
مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز از شروع فعالیت 30 رشته ورزشی در البرز خبر داد گفت باشگاه های بدنسازی همچنان تعطیل هستند. - به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج البرز، امیر غفرانی گفت: باتوجه ...
20 - فعالیت 30 رشته ورزشی در استان البرز آغاز شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 06:51 52934269
تسنیم نیوز- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 06:51 52934269
مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز گفت: طبق مصوبه جدید ستاد مبارز با ویروس کرونا فعالیت 30 رشته ورزشی آغاز شد و این فعالیت ها در استان البرز با رعایت پروتکل های بهداشتی انجام می شود. - امیر ...
اخبار داغ:
قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه 14 شهریور 1404
آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز جمعه 14 شهریور 1404 + جدول
افزایش انفجاری قیمت طلا و سکه در بازار امروز جمعه 14 شهریورماه
شگفتی نقل و انتقالات | عاشق پرسپولیس، حالا آبی پوش شد!
گزارش کامل از قیمت طلا 18 عیار و سکه امروز جمعه 14 شهریور 1404
خبر جدید؛ خطبه تازه علم الهدی در نماز جمعه خبرساز شد
خیانت اسماعیل کارتال به پرسپولیس تکمیل شد | شاه اسماعیل سرمربی فنرباغچه شد
اسم دختر عراقچی مشخص شد
جدیدترین اخبار از جنگ ایران و اسراییل امروز جمعه 14 شهریور 1404
ریزش قیمت سکه امامی و نیم سکه؛ قیمت طلا و سکه امروز جمعه 14 شهریور 1404
تصویر تازه داماد استقلال در شب دامادی
چراغ سبز دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
غیبت مورد علاقه هاشمیان مقابل فولاد/ پرسپولیس یک مهره کلیدی را از دست داد!
ابهام در وضعیت اوریه؛ پرسپولیس آزمایش مجدد را به تعویق انداخت
ماریو بالوتلی: آیا مهاجم ایتالیایی به پرسپولیس می پیوندد؟
اختلاف خانوادگی در سراب فاجعه ساز شد؛ 6 کشته در یک درگیری خونین
برگزاری جشن های وحدت اقوام در دریاچه چیتگر| از برپایی سیاه چادرها تا کنسرت های رایگان
واکنش همایون شجریان به لغو کنسرت میدان آزادی
اهمیت روز جمعه در اسلام
جزییات قتل عام خانوادگی در سراب
واکنش وزیر آموزش و پرورش به اعتراضات داوطلبان آزمون استخدامی
اپل به دنبال راه اندازی موتور جست وجوی تقویت شده با هوش مصنوعی
وابستگی محبوب ترین وی پی ان های گوگل پلی فاش شد
موضوعات داغ:
تیم ملی آرژانتین
تیم ملی فوتبال
فیلم های سینمایی
همایون شجریان
قیمت طلا و سکه
چهارمحال و بختیاری
جام جهانی 2026
وزیر آموزش و پرورش
قطعی برق خوزستان
در بازار امروز
ابوغزلان
سرهنگ علی محمد رجبی
اسطوره شناسی تطبیقی
دانش بنیاد
تیم ملی دوچرخه سواری جاده
آموزش عکاسی
خوبان
شرکت های دانش بنیان
شورای عالی فناوری اطلاعات
امیرمهدی علوی
سیرت
رحمان 1400
محمود فرشچیان
فهیمه زارعی
مقامات
استایل بهنوش طباطبایی
شاید سعید مهری
صبا علیزاده
آموزش قرآن
بزرگداشت شهدای مقاومت
پلیس راه استان
سرمربی تیم ملی
استان خوزستان
تیم ملی ایران
رییس پلیس راه
تورنمنت کافا
گزارش فوتبال
شهرستان سراب
میلاد پیامبر
نیروی هوایی
پیامبر اکرم
استقلالی ها
ناوگان باری
دریاچه شهدای خلیج فارس
معاون وزیر امور خارجه
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی سابق پرسپولیس
شرکت توزیع نیروی برق
معاون اول رییس جمهور
تیم ملی فوتبال ایران
رییس پلیس راه استان
سازمان فرهنگی هنری
رقابت های لیگ برتر
علی نظری جویباری
توطئه های دشمنان
متولدین فروردین
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
توزیع نیروی برق
تیم ملی ونزوئلا
آزمون استخدامی
باشگاه استقلال
آیت الله سعیدی
رشته های ورزشی
شهرداری تهران
فولاد خوزستان
مدیریت بحران
نظری جویباری
صعود تیم ملی
اتحادیه طلا
تیم استقلال
فوتسال زنان
شورای امنیت
حضرت زهرا(س)
پایگاه خبری
سازمان بورس
شورای عالی انقلاب فرهنگی
ساماندهی نیروهای شرکتی
وزیر امور خارجه ایران
قانون جامع ایثارگران
قیمت دلار، طلا و سکه امروز جمعه 14 شهریور 1404 آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز جمعه 14 شهریور 1404 + جدول افزایش انفجاری قیمت طلا و سکه در بازار امروز جمعه 14 شهریورماه شگفتی نقل و انتقالات | عاشق پرسپولیس، حالا آبی پوش شد! گزارش کامل از قیمت طلا 18 عیار و سکه امروز جمعه 14 شهریور 1404 خبر جدید؛ خطبه تازه علم الهدی در نماز جمعه خبرساز شد خیانت اسماعیل کارتال به پرسپولیس تکمیل شد | شاه اسماعیل سرمربی فنرباغچه شد اسم دختر عراقچی مشخص شد جدیدترین اخبار از جنگ ایران و اسراییل امروز جمعه 14 شهریور 1404 ریزش قیمت سکه امامی و نیم سکه؛ قیمت طلا و سکه امروز جمعه 14 شهریور 1404 تصویر تازه داماد استقلال در شب دامادی چراغ سبز دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت غیبت مورد علاقه هاشمیان مقابل فولاد/ پرسپولیس یک مهره کلیدی را از دست داد! ابهام در وضعیت اوریه؛ پرسپولیس آزمایش مجدد را به تعویق انداخت ماریو بالوتلی: آیا مهاجم ایتالیایی به پرسپولیس می پیوندد؟ اختلاف خانوادگی در سراب فاجعه ساز شد؛ 6 کشته در یک درگیری خونین برگزاری جشن های وحدت اقوام در دریاچه چیتگر| از برپایی سیاه چادرها تا کنسرت های رایگان واکنش همایون شجریان به لغو کنسرت میدان آزادی اهمیت روز جمعه در اسلام جزییات قتل عام خانوادگی در سراب واکنش وزیر آموزش و پرورش به اعتراضات داوطلبان آزمون استخدامی اپل به دنبال راه اندازی موتور جست وجوی تقویت شده با هوش مصنوعی وابستگی محبوب ترین وی پی ان های گوگل پلی فاش شدموضوعات داغ:
تیم ملی آرژانتین تیم ملی فوتبال فیلم های سینمایی همایون شجریان قیمت طلا و سکه چهارمحال و بختیاری جام جهانی 2026 وزیر آموزش و پرورش قطعی برق خوزستان در بازار امروز ابوغزلان سرهنگ علی محمد رجبی اسطوره شناسی تطبیقی دانش بنیاد تیم ملی دوچرخه سواری جاده آموزش عکاسی خوبان شرکت های دانش بنیان شورای عالی فناوری اطلاعات امیرمهدی علوی سیرت رحمان 1400 محمود فرشچیان فهیمه زارعی مقامات استایل بهنوش طباطبایی شاید سعید مهری صبا علیزاده آموزش قرآن بزرگداشت شهدای مقاومت پلیس راه استان سرمربی تیم ملی استان خوزستان تیم ملی ایران رییس پلیس راه تورنمنت کافا گزارش فوتبال شهرستان سراب میلاد پیامبر نیروی هوایی پیامبر اکرم استقلالی ها ناوگان باری دریاچه شهدای خلیج فارس معاون وزیر امور خارجه کمیسیون اجتماعی مجلس سرمربی سابق پرسپولیس شرکت توزیع نیروی برق معاون اول رییس جمهور تیم ملی فوتبال ایران رییس پلیس راه استان سازمان فرهنگی هنری رقابت های لیگ برتر علی نظری جویباری توطئه های دشمنان متولدین فروردین کمیسیون اجتماعی وزیر امور خارجه توزیع نیروی برق تیم ملی ونزوئلا آزمون استخدامی باشگاه استقلال آیت الله سعیدی رشته های ورزشی شهرداری تهران فولاد خوزستان مدیریت بحران نظری جویباری صعود تیم ملی اتحادیه طلا تیم استقلال فوتسال زنان شورای امنیت حضرت زهرا(س) پایگاه خبری سازمان بورس شورای عالی انقلاب فرهنگی ساماندهی نیروهای شرکتی وزیر امور خارجه ایران قانون جامع ایثارگران
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
